Was ist eigentlich eine Doula?
Das Wort Doula ist altgriechisch und heißt so viel wie “Dienerin der Frau”. Es ist ein alter Brauch, dass erfahrene Frauen andere Frauen verwöhnen und sie unter den Geburten mitfühlend und kompetent begleiten.
In unserer Gesellschaft ist es nicht mehr so üblich eine andere Begleitung,
als den Partner oder die Partnerin mitzunehmen zur Geburt.
Wozu braucht man also eine Doula?
Serviceliste
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Selbstbestimmt und entspanntListenelement 2
Du fühlst Dich umsorgt, informiert und selbstbestimmt. Deine Doula kümmert sich ausschließlich um Dich. Sie vermittelt Dir Informationen und Selbstvertrauen und ist zudem für Dein Wohlbefinden da.
Sie verschenkt Liebe und Fürsorge.
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Deine Wünsche zählenListenelement 3
Du bist in Balance mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Deine Doula findet mit Dir heraus, wie Du Dir die Geburt wünschst. Sie unterstützt Dich in allem, was Du willst. Auch ob sie Dich in die Klinik, während einer Hausgeburt, in ein Geburtshaus, bei einer vaginalen oder einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt) begleiten soll, liegt natürlich ganz in Deiner Hand.
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TeamworkListenelement 4
Eltern können sich aufgehoben, umsorgt und sicher fühlen.
Deine Doula unterstützt Dich und Deinen Partner/Deine Partnerin darin, ein gut abgestimmtes Team zu sein. Dabei kann sie bei Bedarf und Wunsch auch die alleinige Geburtsbegleitung übernehmen.
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Privacy
Du kannst Dich geschützt fühlen und ganz bei Dir sein. Deine Doula erschafft für Dich einen ruhigen, gemütlichen und persönlichen Ort.
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Weniger Trauma - mehr Traum
Durch eine Doula stellen sich nachweislich vermehrt folgende Effekte ein:
- Reduzierte Vergabe von Schmerzmitteln und Medikamenten,
- Reduzierung medizinischer Eingriffe, wie Einleitung, PDA, Saugglocke oder Kaiserschnitt,
- tendenziell verringerte Geburtszeiten und weniger Komplikationen
- ein verbesserter Umgang mit Ängsten und traumatischen Geburtserlebnissen und
- weniger Fälle postpartaler Depressionen.
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Kompetent, selbstbewusst und entspannt als Mama
Mit Deiner Doula kannst Du ganz entspannt Deine neue Familie entdecken. Sie kann Dich darin unterstützen, dass Du eine gute Stillbeziehung zu Deinem Kind aufbaust und dass die Annahme Deines Babys in das Familiensystem entspannter verläuft.
"Nina wurde mir von meiner Hebamme empfohlen,
um mir zu helfen die leider eher traumatische Geburt meines Sohnes zu verarbeiten bzw. auch im Hinblick auf eine potenzielle weitere Geburt Unterstützung von ihr zu erhalten.
Als wir uns das erste Mal getroffen haben, hatte ich direkt ein so gutes Gefühl und wusste, dass ich unbedingt mit ihr zusammenarbeiten möchte. Tatsächlich konnte ich mithilfe einer bestimmten Methode von Nina meine negativen Emotionen der Geburt „überschreiben“ und mit den traumatischen Erinnerungen abschließen. Ich muss zugeben, dass ich nicht damit gerechnet hätte, dass es so gut funktionieren würde und ich bin einfach nur sehr happy darüber.
Darüber hinaus nehme ich mit meinem Baby noch am Mama-Baby-Yoga teil, welches Nina auch so toll und liebevoll gestaltet. Und ganz nebenbei gibt es auch immer was zu lachen.
Ich kann Nina von ganzem Herzen einfach nur jeder Familie, angehenden oder frisch gebackenen Mutter empfehlen - egal ob als Yoga-Lehrerin oder als Doula - sie macht einfach immer einen tollen Job!"
Christina S.